3月中旬は気温差や花粉、低気圧の影響で体調を崩しやすい時期。
• 寒暖差対策：重ね着・白湯・軽い運動・温活
• 花粉症対策：マスク・換気短時間・乳酸菌摂取
• 低気圧対策：首元を温める和らげる・耳を回す・カフェイン控えめ
• 疲労対策：朝日を浴びる・鉄分やビタミンB群を摂る・湯船に浸かる
リラクゼーションサロン由では、アイヘッドやリンバケア・アロマリケアもおすすめ！
皆様の御来店お待ちしています(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
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